Im letzten Artikel hatten wir über die Kraft des Mondes und den Mythos Schlafwandeln gesprochen.
In diesem Artikel möchte ich über das Essverhalten schreiben.

Können sie mir sagen, ob der Mond unser Essverhalten und die Wirkung der Nahrungsmittel in unserem Körper beeinflusst?
Kann der Mond unsere Figur beeinflussen?

Können wir gesund geniessen und manchmal schlemmen, ohne um die Figur zu fürchten?Langfristige Tests haben gezeigt, dass der Mond unser Essverhalten und die Wirkung der Lebensmittel in unserem Körper beeinflusst.

Wichtig ist zu wissen, dass wir den Rhythmus des Mondes kennen müssen. Sobald wir den Zyklus kennen, können wir gesund geniessen oder auch mal schlemmen.

Mondphasen

Die Wirkung der Ernährung hängt von der Mondphase ab. Es gibt vier Mondphasen: Neumond, zunehmender Mond, Vollmond und abnehmender Mond.

Der Neumond ist ideal für Entgiftung und Entschlackung. Es ist daher Ratsam, an diesem Tag, nicht zu schlemmen sondern einen Obst- oder Safttag einzulegen.

Bei zunehmendem Mond besteht die Gefahr, dass man schneller die Form verliert. Daher sollte man fetthaltige Nahrung meiden und eher auf Sojaprodukte umstellen, denn diese enthalten viel Eiweiss, aber keine versteckten Fette.

Bei Vollmond sollte man besonders auf die Ernährung achten. Denn dies ist der Zeitpunkt für die grösste Aufnahmefähigkeit des Körpers für alle Nährstoffe. Das Essen setzt sich schnell an den Hüften an. Also Dickmacher (Süssigkeiten, Fette usw.) meiden.

Die abnehmende Mondphase ist die beste Phase für den Körper. In dieser Phase ist der Körper in Höchstform und verbraucht die zugeführte Energie auf dem schnellsten Wege. Jetzt ist der Zeitpunkt da, wo sie nach Lust und Laune essen können was sie wollen, auch Schokolade oder Eiscreme ist erlaubt.
Wenn sie Fasten, dann ist diese Zeit die beste. Denn in dieser Phase ist der Hunger gering und somit kann man leichter durchhalten und deren entschlackende Wirkung optimal nützen.

Wenn man die Regeln bzw. die Phasen einhält, dann kann man mit dem Mond abnehmen. Probieren sie dies aus, sie werden überrascht sein!

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